Дорогие друзья, я с удовольствием подпишу книгу при вас, а также у вас есть возможность задать мне несколько вопросов в Zoom».
«
Книга поможет настроить 7 нот здоровья:
Стол
Почему нужно раз и навсегда избавиться от перекусов?
Сон
Что нужно изменить в спальне, чтобы высыпаться каждый день?
Секс
Как наладить эту ноту так, чтобы она всегда звучала ярко?
Спорт
Как начать заниматься спортом в удовольствие и эффективно?
Счастье
Как по-настоящему радоваться жизни?
Стресс
Как превратить стресс из источника проблем в друга и помощника?
Стул
Как построить здоровые отношения с кишечником?
Сон, Стол, Спорт, Счастье, Стул, Секс, Стресс – ноты здоровья, требующие к себе особого внимания. Настроив их должным образом, вы познаете лучшую версию себя.
Главная задумка книги - дать читателям плавный путь нормализации главных сфер жизни, без испытания своей силы воли и бескомпромиссных решений – путь маленьких шагов.