Моя книга-бестселлер «7 нот здоровья» — путеводитель к гармонии и долголетию, который поможет повысить качество жизни всего за 7 недель.
Ваш путь к здоровью начинается с первых нот
Главная задумка книги — дать читателям плавный путь нормализации главных сфер жизни, без испытания своей силы воли и бескомпромиссных решений — путь маленьких шагов.
Сон, Стол, Спорт, Счастье, Стул, Секс, Стресс — ноты здоровья, требующие к себе особого внимания. Настроив их должным образом, вы познаете лучшую версию себя.
Эти идеи легли в основу
Клуба здоровья
Клуба здоровья
— пространства, где мы вместе применяем на практике подходы, описанные в книге. Участников клуба ждут полезные лекции, групповые консультации и поддержка, которые помогут сделать заботу о себе простым и естественным процессом.
Гарантированное достижение результата и поддержка единомышленников сделают процесс комфортным и эффективным.
Полезные эфиры
01
02
Ежедневные cоветы и рекомендации
03
Общение и поддержка единомышленников
04
Ответы на вопросы о здоровье выработку индивидуального плана
Это короткий курс на 1−2 месяца, посвящённый важным темам о здоровье.
Терапевтические группы
Это короткий курс на 1−2 месяца, посвящённый важным темам о здоровье.
Терапевтические группы
Полезные эфиры
01
02
Ежедневные cоветы и рекомендации
03
Общение и поддержка единомышленников
04
Ответы на вопросы о здоровье, выработку индивидуального плана
Коллективные консультации — это идеальный способ глубже разобраться в своей ситуации и получить чёткий план действий.
03
Разработка стратегии лечения и разбор ваших анализов
02
Рабочие материалы: тетради, чек-листы, рекомендации
01
Презентации и подробный разбор тем
Этот формат объединяет теоретическую часть и практическую работу.
Коллективные консультации
Этот формат объединяет теоретическую часть и практическую работу.
Коллективные консультации
01
Презентации и подробный разбор тем
02
Рабочие материалы: тетради, чек-листы, рекомендации
03
Разработка стратегии лечения и разбор ваших анализов
Каждый тур — это гармония, эстетика и внимание к вашему благополучию.
Авторские туры
Эти путешествия подарят вам полную «перезагрузку» и правильный гедонизм.
В этом году я готовлю несколько премиальных туров в Сочи, Италии, Испании и Франции.
Следите за анонсами, чтобы стать частью этих вдохновляющих программ.
Один из туров прошёл на вилле Романов в Тамани, где мы занимались йогой, слушали лекции, рисовали вином и наполнялись энергией.
Уже несколько лет мы организуем авторские туры в уникальных местах, создавая условия для отдыха, перезагрузки и заботы о здоровье.
Полезные мероприятия и лекции для вашего здоровья.
Живые встречи
Узнать дату следующей встречи можно подписавшись на социальные сети.
Эти встречи проходят в приятной атмосфере, где мы делимся интересной информацией, обсуждаем наслаждение жизнью и ищем вдохновение.
Я приглашаю вас на мероприятия в формате health-завтраков, ланчей, дегустаций, кулинарных мастер-классов или public-talk.